昨日のあやさんのBlogで「食欲の秋」とありましたが、私は「運動の秋」の一コマを
紹介致します。
Luxeのスタッフの行けるメンバーで駒沢公園のトレーニングルームに行ってきました！
2時間450円でマシーンなどが自由に使えるとのことだったので、
日ごろの運動不足をちょっと解消しよう、と(笑)
館内は写真撮影できなかったので、運動を終えた後の写真です。(笑)
たくさんの機械があって、トレーナーの方も優しく教えてくれたので
すぐにみんな各々運動することができました(^^)
ホットヨガみたいに汗をたくさんかくような運動ではないですが、
こうやって筋力をつけるトレーニングもすごく楽しいですね♪
続けられるように今年の秋は頑張ります♥
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