今日は原宿、表参道の近くにあるハンバーガー屋さんを紹介します(●^ー^●)
『Ｊ.Ｓバーガーカフェ』と言うお店です♪
この日食べたのは、ベーコンエッグバーガー☆
ランチで行ったのですが、ハンバーガー自体がすごく大きいうえに、
ポテト・ドリンク・サラダバーまで付くので、かなりの満腹感が得られます(*´∀｀*)
女性の方にも嬉しいサラダバー！
ところで皆さん、食べ方順ダイエットってご存知ですか？
女性の方はご存知の方が多いと思うのですが要は今巷で噂の「低GI」ダイエットですね。
お腹が空いている時に、炭水化物やお肉などから頂いてしまうと
糖や脂肪の吸収が著しく高くなってしまい、結果として中性脂肪となってしまうんですね。
(ここで、CMなどでよく見る黒ウーロン茶を飲むとその上昇が抑えられるらしいですよ)
なので、食事を頂く際にはサラダ⇒汁物⇒肉や魚⇒白米の順に頂くと
脂肪などの吸収を抑えられるそうです♪
きっとそうやって気にする事が健康への第一歩なんですよね。
皆様もぜひぜひ、試してみてくださいね！
Luxeスタッフの間では今とっても流行っていて、代表の板倉も食べ方を気にしています(笑)
そしてこの『Ｊ.Ｓバーガーカフェ』はカンガルーのハットの店の角の脇道を少し進んだ先にあるので、
原宿、表参道に遊びに来て際には寄ってみてください(*^_^*)
Luxeアシスタント親信太郎